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Gemeinde Graben  |  E-Mail: poststelle@graben.de  |  Online: http://www.graben.de

Detailansicht

Informationen erhalten Sie bei:

Leonora Gröbl

Gewerbestr. 5

86836 Lagerlechfeld

Tel: 08232 906808

 

Wir bieten Ihnen die Teilnahme in folgenden Gruppen an:

Osteoporose-Sport

Montag, von 18.00 bis 19.00 Uhr

In dieser Gruppe geht es vor allem um Kräftigung, Muskelaufbau und Dehnung.

 

Gefäß-Sport

Montag, von 19.00 bis 20.00 Uhr

Ziel und Zweck der Bewegungstherapie ist die schmerzfreie Gehstrecke zu verlängern.

 

Herz-Sport

Dienstag, von 19.00 bis 20.00 Uhr

Bei unseren "Herzis" wird vor allem die Ausdauer trainiert. Es wird jeder vorsichtig wieder an seine Belastungsgrenze heran geführt.

(Ein Arzt ist dabei immer anwesend)

 

Lungen-Sport

Donnerstag, von 18.00 bis 19.00 Uhr

In dieser Gruppe ist unser Hauptaugenmerk auf die Atmung, die Entspannung und die Kräftigung der Brustmuskulatur gerichtet.

 

Diabetes-Sport

Donnerstag, von 17.00 bis 18.00 Uhr

Sportübungen zur Stabilisierung und Förderung der körperlichen Fitness. Ist hervorragend geeignet zur Vorbeugung von Folgeerkrankungen.



Sie finden uns in der Sporthalle der Lechfeldkaserne.

 

Um einen reibungslosen Zugang zu gewährleisten, bitte unbedingt vorher informieren.

 

Anmeldung ist erforderlich.

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